dinsdag 31 december 2013

Laatste post van het jaar !

Idd, het einde (van het jaar) is in zicht en daarom wil ik iedereen een goed eindejaar toewensen !

Dat alle dromen, wensen of doelen voor 2014 mogen uitkomen. Ik hoop hetzelfde voor mij. Hopelijk een iets beter jaar dan 2013 want 2013 is niet altijd van een leien dakje gegaan.

Happy 2014 !!!

Om het jaar met wat personlijke trainingsstatistieken te eindigen:

Overzicht maand december:

Totale tijd gereden: 18 uur 38 minuten waarvan 11 u 18 m buiten en 7 u 20 m op de rollen
Totale afstand gereden: 404,80 km waarvan 237,87 km buiten en 166,93 km op de rollen

Niet super, maar niet slecht gezien de rugproblemen.
Januari moet sowieso een pak beter! Terug naar minstens 20 u en 500 km.

Overzicht eerste 4 maanden training:

Totale tijd gereden: 81 uur 56 minuten waarvan 59 u 10 m buiten en 22 u 46 m op de rollen
Totale afstand gereden: 2028,60 km waarvan 1351,14 km buiten en 677,47 km op de rollen


Maakt een gemiddelde per maand van 507,15 km en 20u29m.


Tot volgend jaar !



Geen opmerkingen:

Een reactie posten